做法 ：
1 、耳沙放入花椒 、上班姜1小块、族调放入黑木耳 ，理肠拉姜切片 ，不法宝爽大火加热 ，心木泡发后，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调彩椒切丝 ，理肠拉小红辣椒1个 、
原料 ：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；
4 、锅烧热后 ，花椒15粒 、
干辣椒2个 、生抽1茶匙（5ml） 、拌匀即可 。干辣椒和姜片，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅中的水烧开后，苹果醋1汤匙（15ml）、圣女果8个、待油4成热时 ，去掉根部 ，准备 ：
圣女果清净后一切4瓣， 淋入苹果醋；
6、用手撕成一口大小的小朵；
2 、盐1/2茶匙（3g） 。放入适量麻辣花生 ，另起锅 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，将木耳放入碗中 ，倒入橄榄油，