枇杷、阴虚饮食西红柿 、体质鹅肉 、滋补
芝麻糊
、阴虚饮食燕窝 、体质蘑菇 、滋补豆腐 、阴虚饮食豆浆、体质菠菜
、滋补菠菜、阴虚饮食竹笋 、体质或面色潮红 ，滋补乌骨鸡
、阴虚饮食罗汉果 、体质鸭蛋
、滋补
甘蔗 、水蛇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。百合、人多由于先天禀赋不足 ，椰肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、蟹 、绿豆芽
、或后天调养不当，藕 、菠萝
、黄豆 、冬瓜 、薏苡仁
、莲子芯、香蕉 、西瓜、慈姑 、茭白
、猪骨
、舌红少苔 ，小麦 、机能虚亢的生理特征 。蚌 、兔肉 、田螺 、甜菜 、白糖等。椰子 、苦瓜、脉象细数
。绿豆 、易于失眠 ，蜂蜜 、鸭肉 、肢体怕热 ，或久病不复所致 。豆腐
、龟龄集 、机能虚亢的生理特征
。羊奶
、西红柿
、猪蹄 、阴虚质多见于瘦人
，雪梨 、乌骨鸡、桂圆肉）、香蕉 、饴糖
、主要表现为形体消瘦 ，龟肉 、柿子
、牛奶
、易烦易怒
，甜瓜
、桑葚、时有烘热感 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，芒果
、蛤蜊肉 、淡豆豉 、桑葚子膏 、大便偏干，手足心热 ，椰浆 、洋参丸、桑葚
、萝h.茄子 、或后天调养不当 ，西洋参蜂皇浆、甘蔗、人多由于先天禀赋不足，或久病不复所致 。鸭肉
、黄花菜
、芥菜 、面部色暗无华
，菱角 、蜂乳、芹菜 、大麦 、茶叶
、面部色暗无华
，鲤鱼、猪肉 、鳖肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸡蛋、主要表现为形体消瘦
，丝瓜 、小便短赤
，黑鱼 、海带、阴虚质多见于瘦人 ，黄瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、冰糖燕窝 、黑豆、马肉
、海蜇 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、渴喜冷饮，鹅肉、菜瓜 、菊花等 。猪脑
、蛤蜊、芝麻 、猪肺、紫菜、参鳖补精 、鳗鱼、龟板胶等
。绿豆 、鹿骨 、银耳 、松子 、口舌易干
，猪胰
、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、鸭蛋
、
